Bougez avec TOUGO durant tout le mois d’avril!

McMasterville, le 18 avril 2024 – La Ville de McMasterville vous invite à bouger durant tout le mois d’avril grâce au dossier En avril, je bouge à ma façon!, qui met en vedette le mode de vie physiquement actif, disponible sur la plateforme TOUGO!

Ce printemps, on saisit l’élan et on se met en mouvement! Il y a des idées d’activités pour tous les goûts: s’initier à la course à pied, jouer au parc, découvrir de nouveaux sports, augmenter son cardio ou simplement se promener en ville ou dans la nature. Bouger dehors, à sa façon, ça fait tant de bien!

Parce que bouger ne devrait pas être bien compliqué, on opte pour des activités qui se font à la maison, dans le quartier ou dans un parc près de chez soi.

Inspiration, conseils, motivation : voici tout ce qu’il vous faut dans ce dossier pour passer un printemps tout en mouvement!

Cliquez ici pour accéder au dossier complet En avril, je bouge à ma façon.

Questionnaire santé TOUGO : quel est votre pointage? 

Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, alcool, stress, etc. Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale. Pour remplir le questionnaire et découvrir votre pointage : montougo.ca/questionnaire-sante/

Concours Vacances de rêve

Du 3 au 30 avril 2024, participez au concours Vacances de rêve et courez la chance de remporter une escapade au soleil offerte par TOUGO. Plage, détente, aventure, culture, sports… Il ne vous restera plus qu’à choisir!

À gagner : un crédit-voyage de 5 000 $ pour une destination de votre choix!

Pour remplir le formulaire du concours : montougo.ca/concours.

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Source et renseignements:

TOUGO

 

Service des communications
Ville de McMasterville
info@mcmasterville.ca
450 467-3580

Travaux secteur de Bretagne / Morin : Coupure d’eau complète planifiée demain, ce jeudi 30 mai 2024.
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